¿Cuál es la diferencia entre un arnés de escalada, un arnés de barranquismo, un arnés de espeleología, un arnés de asiento, un arnés de cadera y un arnés integral?
Debido a la amplia variedad de arneses disponibles, puede ser difícil elegir el que más te conviene. CanyonZone ofrece varias opciones para ayudarte a decidir. Te recomendamos probarte el arnés y colgarte de él, igual que harías con un par de zapatos. Si no te lo pruebas, te sientas en él y te cuelgas, no sabrás si es cómodo ni si se adapta a tu complexión. Elegir un arnés basándote en una foto no es una buena opción. Estaremos encantados de ofrecerte esta posibilidad en nuestra tienda.
Lo primero que debes preguntarte antes de buscar un arnés es qué actividad o actividades quieres realizar con él. Si lo tienes claro, te resultará más fácil determinar qué arnés se ajusta a tus necesidades.
La talla del arnés es fundamental, ya que de ella depende tu seguridad. Debe ajustarse perfectamente. Comprueba que el arnés no se deslice de las caderas si acabas colgando boca abajo. También debes tener en cuenta las diferencias físicas entre hombres, mujeres y niños. Además de la seguridad, necesitas una talla adecuada para disfrutar de la comodidad necesaria.
Nota: La diferencia entre un arnés y un cinturón radica en su uso para el posicionamiento en el trabajo y la protección contra caídas. Un cinturón es más pequeño y adecuado para el posicionamiento en el trabajo. El arnés se utiliza para la protección contra caídas y, según el tipo, también puede ser muy adecuado para el posicionamiento en el trabajo.
A continuación se presenta una clasificación de los arneses, seguida de varios conceptos y aspectos que conviene tener en cuenta.
Partes de un arnés de escalada
Para entender qué arnés de escalada es más adecuado para cada actividad, debes conocer las partes que lo componen. Así podrás familiarizarte con los términos que se utilizan para describir ciertos tipos de arneses de escalada.
- cinturón lumbar; Según el uso principal que le vayas a dar al arnés de escalada, el cinturón lumbar puede tener un acolchado cómodo, un acolchado ligero o una combinación de ambos.
- cinturón lumbar; Es la cinta que te pones y pasas por las hebillas. En el arnés de escalada del ejemplo, el cinturón lumbar queda suelto dentro del propio cinturón y solo se ve una hebilla con la que se ajusta el arnés. Esto permite centrar bien el anillo ventral, pese a que no haya dos hebillas. Otros arneses tienen dos hebillas o están disponibles en varias tallas para que también puedas centrar bien el anillo ventral.
- perneras; En cuanto al acolchado, a las perneras se aplica lo mismo que al cinturón lumbar. Las perneras suelen tener una hebilla para ajustarlas, pero los arneses de escalada ligeros prescinden de ella para reducir aún más su peso.
- Además de la comodidad, una de las principales ventajas de las perneras es que evitan las rozaduras que pueden causar molestias o lesiones. También facilitan cambiarse de ropa, algo muy importante si se tienen en cuenta las distintas condiciones meteorológicas que pueden darse durante una escalada.
- portamateriales; Según el lugar donde vayas a escalar, puede haber dos o cuatro. Para escalar en un rocódromo, a menudo no necesitas más de dos, pero en cuanto empiezas a escalar en el exterior, enseguida necesitas cuatro.
- puntos de encordamiento y anillo ventral; El encordamiento puede hacerse de dos maneras: indirectamente, a través del anillo ventral mediante, por ejemplo, el Belaymaster, o directamente, haciendo un nudo de ocho reconstituido en los puntos de encordamiento.
- Otros anillos de sujeción; En la parte trasera del arnés de escalada puede haber anillos para colgar, por ejemplo, la bolsa de magnesio o, si escalas en el exterior, una segunda cuerda. Además, algunos arneses de escalada tienen aberturas adicionales para llevar fácilmente un mosquetón portamateriales, como el Petzl Caritool.
Tipos de arneses
Un arnés de escalada o arnés, para abreviar, se utiliza en la escalada y el rápel para crear un punto de anclaje estable al cuerpo humano.
Hay varios tipos de arneses de escalada. Ahora que ya conoces sus distintas partes, veremos las diferencias entre ellos.
Cinturón de escalada / arnés de cintura
El arnés de cintura es el tipo de arnés de escalada más utilizado y conocido. Lo encontrarás en casi todas las modalidades de escalada, desde las vías ferratas hasta el alpinismo. Un arnés de cintura ofrece total libertad de movimiento y espacio suficiente para llevar todo el equipo. El cinturón lumbar distribuye bien la presión, de modo que puedes colgarte cómodamente. La comodidad varía según el arnés de escalada, aunque también depende un poco de las preferencias personales. Por lo general, puedes suponer que un arnés más caro ofrece más comodidad que los modelos más baratos. Los cinturones o arneses de cintura se dividen a su vez en distintos tipos, según su uso.
Arnés de escalada deportiva
El arnés de escalada deportiva es la opción versátil entre los arneses de cintura. Se reconoce fácilmente por lo sencillo que resulta ponérselo y quitárselo. Normalmente tiene entre dos y cuatro portamateriales y un anillo ventral fino. Algunos arneses de escalada deportiva tienen perneras con ajuste limitado, ya que en el rocódromo no suele ser necesario ajustarlas mucho. Otros tienen perneras totalmente ajustables, para que puedas adaptarlas fácilmente en el exterior si llevas varias capas de ropa.
Arnés de escalada para vías de varios largos y grandes paredes
Los arneses de escalada para vías de varios largos o grandes paredes están diseñados para llevarlos cómodamente durante todo el día. A menudo se pasa mucho tiempo colgado del arnés, por lo que se necesita un acolchado grueso en el cinturón lumbar y las perneras. Esto suele apreciarse a simple vista. Estos arneses también suelen pesar más. Casi siempre tienen un anillo adicional en la parte trasera para izar una cuerda extra y cuentan con al menos cuatro portamateriales.
Arnés de escalada en hielo
Un arnés específico para la escalada en hielo se caracteriza por tener anillos adicionales para enganchar mosquetones portamateriales, como el Petzl Caritool. Así podrás guardar aquí los tornillos de hielo. Por lo demás, estos arneses son casi idénticos a los de escalada deportiva.
Arnés de escalada alpina
Un arnés específico para el alpinismo o el esquí de travesía apenas tiene acolchado en el cinturón lumbar y las perneras. Esto permite ahorrar peso y reducir el volumen del arnés al guardarlo. Así no estorba al caminar. De hecho, con un buen arnés de escalada alpina apenas notarás que lo llevas puesto. Además, a menudo se puede abrir por completo para que te lo pongas fácilmente cuando ya llevas puestos los crampones y una chaqueta gruesa.
El arnés de escalada alpina tiene hasta cuatro portamateriales, colocados para que no estorben al llevar una mochila, y también cuenta con un anillo ventral fino para reducir aún más el peso.
Arnés para vía ferrata
Suelen ser los arneses de escalada más minimalistas. El cinturón lumbar y las perneras tienen poco o ningún acolchado, porque solo te cuelgas del arnés si sufres una caída, algo que no debería ocurrir. Este tipo de arnés suele tener uno o dos portamateriales y el anillo ventral está colocado en horizontal en lugar de vertical. También es el tipo de arnés que se utiliza en los parques de aventura y resulta adecuado para grupos.
Arnés de escalada para mujer
Un arnés de escalada para mujer puede ser cualquiera de los tipos anteriores, pero está diseñado específicamente para adaptarse al cuerpo femenino. La proporción entre el cinturón lumbar y las perneras es ligeramente distinta a la de los modelos para hombre. La forma del cinturón lumbar y de las perneras también se adapta al cuerpo femenino.
Arneses de barranquismo
El barranquismo es bastante exigente con el equipo. En muchos barrancos hay que saltar entre rocas, nadar, deslizarse por rocas y troncos y abrirse paso entre la vegetación, así que necesitarás un arnés preparado para todo ello.
Para eso, un arnés especial de barranquismo es perfecto. Los arneses de cintura para barranquismo tienen protectores de asiento reemplazables (Spanck Protects) diseñados para resistir las numerosas rocas que encontrarás. Así protegerán tu traje de neopreno de los daños, y ese protector de asiento grande es mucho más cómodo que las perneras finas de un arnés de escalada.
Si practicas barranquismo con frecuencia, un arnés estándar como el Rock Empire Canyon, Edelrid Irupu o Petzl Canyon Club Harness es una buena opción. En cambio, si no te cansas del barranquismo y sales de aventura todos los fines de semana, el arnés Petzl Canyon Guide es ideal para ti.
Si practicas rápel con frecuencia o haces espeleología, probablemente tengas un arnés bastante resistente que te servirá, pero las perneras serán las primeras en desgastarse y fallar.
Arnés de espeleología
Los arneses de espeleología constan de dos partes separadas: un arnés de cintura y un arnés de pecho, que deben utilizarse juntos.
Los arneses de cintura para espeleología son ligeros, resistentes y sencillos. Se unen en el centro mediante un maillón en forma de D que sostiene todo el equipo de progresión por cuerda, incluido —algo fundamental— el bloqueador ventral, cerca del centro de gravedad, lo que permite adoptar la posición más eficaz para subir por una cuerda. El Petzl Superavanti y el Petzl Fractio son muy ajustables y están disponibles en dos tallas, por lo que se adaptan a todos los espeleólogos. El Fractio cuenta con una banda lumbar adicional para apoyar la zona baja de la espalda, pero mantiene el bloqueador ventral/ascensor de pecho en una posición un poco menos eficiente.
Los arneses de cintura para espeleología nunca deben utilizarse para escalar. El punto de anclaje bajo (maillón) aumenta la probabilidad de acabar boca abajo si te caes y, en esa posición, el arnés corre más riesgo de soltarse porque no rodea la parte más estrecha de la cintura. Si solo utilizas una escalera y una línea de vida (es decir, sin técnica de cuerda simple (SRT)), es mejor optar por un arnés de escalada sencillo de estilo alpino.
El arnés de cintura debe combinarse con un arnés de pecho. Estos suelen ser poco más que cintas y existen en varios estilos. Todos se apoyan sobre los hombros y pasan por el orificio superior del roll de Petzl. Así, el croll puede subir por la cuerda mientras te mantienes erguido en el pedal. Todos son muy ajustables, algo útil para adaptarse a espeleólogos de distintas tallas y para pasar de un ajuste holgado (normalmente, mientras te desplazas por la cueva) a uno ceñido (al subir por la cuerda).
Arnés de pecho
Los arneses o cintas de pecho están diseñados para utilizarse junto con un cinturón o arnés de cintura. A menudo se conectan entre sí mediante una cinta. Añadir una cinta de pecho puede ser especialmente útil si llevas una mochila pesada o tienes las caderas muy estrechas. La cinta de pecho eleva el centro de gravedad, por lo que hay menos probabilidades de caer boca abajo si llevas una mochila pesada.
Arnés integral
Un arnés integral no es más que un arnés de pecho y de cintura en una sola pieza. Dos cintas adicionales pasan por encima de los hombros. Este tipo de arnés resulta especialmente útil para los alpinistas y los niños pequeños, porque las cintas evitan que la persona se salga del arnés en cualquier circunstancia. Se tarda un poco más en ponérselo y quitárselo, pero permite colgarse fácilmente en posición vertical. Además, facilita mantenerse erguido al llevar una mochila pesada. Un arnés integral pesa más que un arnés de cintura y también es menos compacto.
Arnés / cinturón infantil
Como los niños pequeños tienen una constitución diferente a la de los adultos y su equilibrio no siempre está tan desarrollado, los arneses de escalada infantiles suelen ser integrales. La edad del niño no dice demasiado: lo que más importa es el contorno de la cintura y de los muslos. Las especificaciones de peso permiten un máximo de 40 kg. Por eso, comprueba siempre el peso de tu hijo y las especificaciones del arnés de escalada.
Cuando los niños adquieren un mejor sentido del equilibrio, ensanchan un poco las caderas y pueden mantenerse erguidos sin problema en un arnés de cintura, puedes pasar a este tipo de arnés. Si todavía tienes dudas, siempre puedes elegir la combinación de arnés de pecho y de cintura. Es una opción práctica, porque el arnés de escalada puede «crecer» con tu hijo. Con el tiempo, también podrá utilizar las tallas más pequeñas de los arneses de escalada deportiva para adultos.
Gran parte de la información procede de: https://www.klimwinkel.nl/keuzehulp/gordels-klimschoenen/keuzehulp-hoe-kies-je-de-beste-klimgordel
¿Cuál es la diferencia entre un arnés de escalada para hombre y uno para mujer?
- Aunque algunos modelos pueden estar diseñados tanto para hombres como para mujeres, se recomienda comprar un producto que ofrezca las características necesarias para cada sexo. Por ejemplo, las mujeres tienen el centro de gravedad más bajo y necesitan ajustar el arnés para sentirse más cómodas y seguras.
- Además, por lo general las mujeres son más estrechas y llevan el arnés a la altura de las caderas, por lo que debes calcular la distancia entre el cinturón y las piernas. En resumen, al igual que ocurre, por ejemplo, al comprar zapatos de escalada, hay que buscar modelos específicos para hombres, mujeres y niños.
Información importante
Mujeres, hombres o niños, debido a sus diferentes anatomías, deben adquirir modelos adaptados a sus características.
El arnés de escalada debe cumplir las normas de seguridad, que suelen estar certificadas en la etiqueta. Veremos esto en el capítulo «¿Qué debe tener en cuenta al comprar?», así como las especificaciones sobre las medidas correctas del cinturón.
¿Cómo me pongo el arnés de escalada?
Ponerse un arnés de escalada no es muy complicado. Sin embargo, debe hacerse con mucho cuidado, porque su seguridad y comodidad dependen de un método de uso correcto. En resumen, estos son los pasos más importantes que debe seguir para ponerse un arnés de escalada:
- Introduzca las piernas en los perneras asegurándose de que no estén cruzadas y de que el anillo ventral esté delante.
- Coloque el cinturón sobre las caderas, casi a la altura del ombligo, para evitar que se deslice en caso de caída. Ajuste el cinturón.
- Ajuste los perneras utilizando una parte elástica en caso de que no sean ajustables. Cuanto más ajustados estén, más cómodo se sentirá al colgarse, aunque reducirá su libertad de movimiento.
¿Cómo debo mantener y limpiar mi arnés de escalada?
Lo primero que debe hacer es leer el manual para conocer las partes que componen el arnés de escalada. Antes de cada uso, debe revisar cada detalle para asegurarse de que todas las partes funcionan y están en buen estado, ya que con el tiempo algunos elementos pueden desgastarse y comprometer su integridad física.
Si escala mucho, es importante revisar periódicamente su arnés de escalada para detectar grietas o desgaste. Puede saber si un arnés de escalada está empezando a envejecer por la decoloración o las partes deshilachadas. Algunos arneses de escalada tienen un indicador que le muestra cuándo es el momento de retirar el arnés. En general, puede desechar cualquier arnés de escalada después de más o menos siete años, incluso si se ha usado muy poco.
En cuanto a la limpieza, podemos sumergir el cinturón en agua tibia durante dos horas con jabón neutro y usar un cepillo en caso de que las manchas sean difíciles. Luego, enjuague el cinturón con agua y déjelo secar en un lugar ventilado, sin exponerlo al sol. Después de la limpieza, es necesario prestar atención a que todos los elementos funcionen correctamente. El uso de una lavadora también es una opción, consulte Información sobre la cuerda: elección y mantenimiento
¿Qué debe tener en cuenta al comprar?
Con los conceptos básicos en mente, el siguiente paso al comprar un arnés es considerar ciertos criterios de compra. Para encontrar el cinturón que mejor se adapte a usted, es esencial considerar ciertos aspectos. A continuación se presentan los factores más importantes para ayudarle a elegir el arnés de escalada que necesita:
Uso
Talla
perneras
anillas de material
normas de seguridad
Debe elegir su arnés según la actividad que vaya a realizar.
Uso
Se puede escalar en diferentes terrenos y bajo distintas circunstancias. Por eso debe elegir un arnés de escalada que se adapte a las características del estilo que desea practicar. Recuerde que la seguridad es muy importante con los arneses de escalada, por lo que se fabrican para cumplir diferentes funciones dependiendo del uso al que el escalador los someta.
Para las paredes artificiales, se utilizan arneses de escalada más cómodos y prácticos, mientras que para el estilo deportivo, generalmente se utilizan modelos más ligeros que no dificulten el ascenso. Los escaladores tradicionales deben priorizar la comodidad y el espacio. Para uso en hielo, necesita anclajes especiales para tornillos y perneras ajustables.
Con el arnés de escalada, se pueden realizar más actividades que solo la escalada de montaña.
Talla
La talla del arnés de escalada es esencial, ya que su seguridad depende de ello. Debe ajustarse a la perfección. Debe comprobar que el cinturón no se deslice de las caderas si acaba colgando boca abajo. También debe tener en cuenta las diferencias físicas entre hombres, mujeres y niños.
Además de la seguridad, necesita la talla correcta para proporcionar la comodidad necesaria. Por ejemplo, puede pasar muchas horas colgado en el arnés de escalada, como en las altas montañas. Por otro lado, es mejor evitar lesiones o molestias que puede causar una talla demasiado pequeña.
Perneras
Otro elemento a considerar al comprar un arnés de escalada son las perneras, aunque no son tan importantes como otras partes como el cinturón, el anillo ventral o los puntos de anclaje. Las perneras pueden ser fijas o ajustables. Las primeras son las más comunes, aunque su elasticidad permite usarlas para todo tipo de actividades.
Uno de los principales beneficios de las perneras, además de su comodidad, es que evitan el roce que puede provocar molestias o lesiones. También facilita el cambio de ropa, lo cual es muy importante cuando se tienen en cuenta las diferentes condiciones climáticas que pueden darse durante una escalada.
Anillas de material
Las anillas de material se colocan en el cinturón del arnés de escalada y generalmente se utilizan en modalidades al aire libre. Es común tener un mínimo de 4 anillas de material para transportar todo el material que necesitará durante el ascenso, aunque el número puede variar según las necesidades de cada escalador.
Es importante que se asegure de que todas las partes funcionen correctamente.
Normas de seguridad
Los arneses de escalada o montañismo deben cumplir las normas de seguridad UNE-EN 12277. Para asegurarse de que el producto elegido cumple las normas de los organismos nacionales e internacionales, debe verificarlo en la etiqueta. Esta norma divide los arneses de escalada en cuatro categorías:
Tipo A: arnés integral. Para personas bastante pesadas, con un centro de gravedad muy alto o en mal estado físico.
Tipo B: arnés integral. Para usuarios que pesen menos de 40 kg. Principalmente utilizado para niños.
Tipo C: cinturón de cadera. Debe tener las características adecuadas para cualquier estilo de escalada o montañismo.
Tipo D: correa de pecho. Generalmente utilizada en actividades de progresión con cuerda donde es necesario usar un bloqueador ventral. Siempre deben usarse en conjunto con el arnés Tipo C.
Resumen
- El arnés es un producto sujeto a ciertas normas de seguridad. Esto significa que encontrará sus características principales en todos los modelos del mercado, aunque siempre debe leer la etiqueta cuidadosamente antes de comprar uno. Al usar este dispositivo, siempre es necesario observar todas las precauciones de seguridad. También debe comprobar siempre el arnés antes de cada uso.
- Por último, al evaluar los mejores arneses, debe prestar atención a otros aspectos, como la comodidad o el uso que les dará. El primer punto es muy importante, porque pasará varias horas con el arnés en diferentes condiciones. También debe comprobar la talla correcta y si el modelo es para mujeres, hombres o niños.
En gran parte tomado de https://www.fitforbeach.nl/klimgordel/#Wat_is_een_klimgordel_precies
y http://www.upandunder.co.uk/Outdoor/Caving/Harnesses/
Visión general de la base de conocimientos sobre equipo general de barranquismo y espeleología: Volver